허리 삐끗했을때 빠르게 회복하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. "별거 아니겠지?" 하고 넘겼다가 더 심해지는 경우가 많으니 주의하시기 바랍니다. 무거운 물건을 들다가, 갑자기 허리를 돌리다가 '삐끗'한 적 있으시죠? 허리를 삐끗하면 일상생활이 불편해지고, 심하면 움직이기도 힘들어질 수 있습니다.   하지만 초기에 제대로 관리하면 빠르게 회복할 수 있습니다. 허리를 삐끗했을때 대처법, 회복을 돕는 스트레칭, 예방하는 방법까지 알려드리겠습니다.   목차허리 삐끗했을때 즉시 해야 할 응급처치허리 삐끗했을때 절대 하면 안 되는 행동허리 회복을 돕는 스트레칭과 운동허리 삐끗하는걸 예방하는 생활 습관        허리 삐끗했을때 즉시 해야 할 응급처치허리 삐끗했을때 즉시 해야 할 응급처치에 대해서 알려드리겠습니다..