vvs1004 님의 블로그

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당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 당뇨 인구는 약 600만명 수준이고, 당뇨 전단계 인구는 1600만명이라고 합니다. 실로 어마어마한 숫자입니다. 그뿐만 아니라 불규칙하고 자극적인 식습관으로 인해 젊은 층의 당뇨 발병률이 높아지고 있습니다. 당뇨병 예방 및 관리를 하기 위해서는 식습관 관리를 필수적으로 하시는것이 좋습니다. 당뇨에 좋은 음식 BEST 5에 대해 알려드리겠습니다.              1. 귀리귀리는 혈당 조절에 도움이 되는 대표적인 음식 중에 하나입니다. 당뇨병 관리에 핵심은 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 매일 먹는 밥 한 끼를 쌀밥이 아닌 귀리밥으로 바꾸는 것만으로도 혈당 관리에 큰 도움을 받으실 겁니다.  귀리, 당뇨 환자를 위한 완벽한 탄수화물!200..

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연속혈당측정기는 단순히 혈당 측정을 넘어 당뇨병 환자 뿐 아니라 혈당 스파이크 관리를 원하는 비당뇨인, 다이어트 하시는 분, 더 나아가 운동선수 사이에서도 연속혈당측정기에 대한 관심이 높아지고 있습니다.   하지만 우리가 기존에 사용하는 혈당 측정 방식(채혈기)은 상당히 번거롭고, 실시간 측정이 불가하다는 단점이 있기 때문에 본인에게 맞는 연속혈당측정기를 사용하시는 것을 추천드립니다.   목차연속혈당측정기란?연속혈당측정기의 장점연속혈당측정기 제품 추천 TOP3연속혈당측정기 보험 적용     연속혈당측정기란?연속혈당측정기란 혈당 변화를 실시간으로 측정하고 데이터를 지속적으로 기록하는 의료기기입니다. 기존의 채혈 방식과 달리 하루 24시간 동안 자동으로 혈당 변화를 측정하기 때문에 당뇨 환자 뿐 아니라 건강..