멍 빨리 빼는법에 대해서 알려드리겠습니다. 갑자기 다리에 시퍼렇게 든 멍을 발견했을 때 누구나 당황하기 마련입니다. 중요한 약속이 있거나 피부가 드러나는 옷을 입어야 하는 날이라면 더더욱 난감하실 수 밖에 없습니다. 멍은 자연적으로 사라지는데에는 꽤 오랜 시간이 걸립니다.   하지만 그냥 놔두기에는 너무 신경 쓰일 수 밖에 없습니다. 다행히도 몇 가지 간단한 방법만 알아두시면 멍이 생긴 직후부터 효과적으로 회복을 앞당기실 수 있습니다. 지금부터 멍 빨리 빼는법에 대해 가장 효과적인 방법들을 소개해드리겠습니다.    목차멍이 생겼다면? 첫 24시간이 중요한 이유냉찜질 vs 온찜질, 언제 어떻게 해야 효과적일까?멍 없애는 천연 치유법마사지와 스트레칭으로 멍을 더 빨리 없애는법멍이 자주 든다면? 생활 습관부터..